みなさん、こんにちは!!らいぶ草津です☺！

らいぶ草津では、先日までの一週間、運動療育で「サッカー」を行いました！

サッカーは得意な子、苦手な子、それぞれの反応が見られましたが、みんな楽しく練習や試合を頑張ってくれていました(^^♪

 

今月の療育テーマでもある「巧緻性」とは、体を思い通りに巧みに動かすという意味があり、学齢期に必要な下半身の動かし方をサッカーで身につけるため、以下4つの練習をメインで行いました！

①ラダートレーニング

②ボールタッチ

③コーンドリブル

④リフティング

 

ラダートレーニングでは、腿を高く上げて素早く走る練習、ボールタッチはボールを置いた状態で左右の足をリズムよく交互に入れ替えてボールに優しくタッチする動きや、ボールを離れたラインまで優しく蹴り、ボールに追いついて足裏で止める動きの練習などを行いました。ボールタッチは、足を乗せすぎるとボールが動いてしまって難しくなるので、足裏でタッチするだけ！という感覚が大事です。

はじめはゆっくり交互に片足ずつ乗せる練習をして、慣れてきたらジャンプして足を入れ替える動きをしてリズムよくできるようになる練習を行いました。

反復練習を繰り返すと、子ども達も少しずつ記録が伸びていました!(^^)!

 

コーンドリブルは足の内側（インサイド）や外側（アウトサイド）、足裏などを使い分けてボールにタッチし、ジグザグにドリブルしてもらいました！

スタートから慎重に進む子が多く、ボールを離さないよう意識して上手に最後まで頑張っていました☺

 

リフティングは大人でも続けるのが難しいですが、ボールをバウンドさせて、浮き上がったボールを蹴るという練習から行い、次に上半身に近い腿などを使ってボールをあげる練習を行いました。

足先は上半身から離れるため、よりコントロールが難しくなるのですが、腿のように体の距離が近いとコントロールしやすくなります。

子ども達も、1回できたら2回、3回…と目標を持って取り組んでくれていました！

 

たくさん練習をした後は、PKや試合などをして子ども達も大盛り上がりでした(^^♪

 

サッカーの次は、「野球」です！練習を繰り返して楽しくバッティングができるようになりましょう！

 

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祝日も勿論やっております！!

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