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お知らせ

2018/05/22

スラックライン<らいぶ堀川三条>

こんにちは、らいぶ堀川三条です。

今週の体操プログラムは「スラックライン」

らいぶではテンションを張った3メートルのラインの上を歩くだけでなく、しゃがんだりボールを受け取ったりと色々な練習を行っております。
この運動でバランス感覚や体幹などを鍛えることができます。

スラックライン

一見すると平均台のようにも見えるスラックライン。
実際にやってみるとバランスをとることが難しく3メートル落ちずに渡り切るのは至難の業です。
しかし、この不安定なラインの上を歩く行為はスリル満点!
子ども達にも大人気のプログラムです。

実際に、今日のプログラムでもみんなこぞって挑戦してくれて、真剣ながらも笑いに包まれた時間でした。

今週もはりきって体操プログラムを頑張りましょう!!