らいぶ堀川三条です！

さて、今週の体操プログラムですが「ボルダリング」を行っています。

壁一面に埋め込まれたカラフルな「ホールド」（石）。
色がカラフルなだけではなく、「カメ」や「おさかな」「カエル」「クモ」など、ユニークな形をしたホールドもたくさんあります。

これらを使って壁を移動します。
常設なので、日頃から遊び時間にも取り組んで、みんな上達を目指しています(#^^#)
今週は、壁にみんなの大好きなキャラクターを張り、そこを目標に移動できるようにしました。

みんなはりきって、上まで登ったり横に移動したり！

上まで登りきると降りるのが怖くなってしまいますが・・・！
でも安心してください！
運動指導のコーチがしっかりとサポートします。

ボルダリングは全身運動なので楽しみながら身体を鍛えられます。

今週もはりきって体操プログラムを頑張りましょう！！